周末总是过的很快，但是周末时间实际上比我们想的要长。从周五晚6时的啤酒时间到星期一早起的闹钟，这之间有60个小时。即使你睡了24小时,这还有36个小时清醒。这是足够的时间来娱乐,放松,更重要的是,可以给自己充电。

在这个竞争激烈的世界里,成功人士知道周末是他们工作时成功的秘诀。你希望周末能够使你恢复精神,而不是疲惫或失望,这样子下周一你可以继续工作了。

这里有10个小贴士,过好你的周末:

1、做一个计划。我们都很忙，当我们到了周末,我们认为我们什么都不想做。但实际上，什么都不做是不可能的。相反，你会不知不觉的做许多事情，到周日你会想时间都花在哪里了。当孩子盯着带包装的圣诞礼物时知道，源自体验中的期望占据了我们快乐的很大一部分。所以制定计划来思考如何渡过周末，即使此刻很不顺利，你仍然会从你的期待中得到乐趣。

2、不要填满每一分钟。只是因为你有一个计划，并不意味着你的周末看起来像工作日,计划量在15分钟内。三到五个主要事件——你所期待的事情——就可以过一个很好的周末。去跑步,在当地食物店做志愿者,和朋友一起吃饭,你可以做许多事情。

3、偶尔伸展下自己。周末很适合探索，做一个活动列表，在距你家两小时的路径的范围内。也许是沿着木板路骑自行车，也许是在附近的公园露营。无论如何，请记住，那种生活不能只是发生在假期。

4、不要忘记锻炼。一个著名的研究发现，在吃饭和放松之后——他们最快乐的时候，就是当他们社交、锻炼和参与精神活动的时候。

5、给出休息的时间。在我们心烦意乱的时候，我们有一种倾向，在家里无所事事，打开电视，检查电子邮件，否则做一些不能使我们放松的事情。如果你想在周日下午午睡一下，想一下午睡的时间，如果有任何你需要解决后勤问题，你就去解决它。

6、不要屈服于周日晚上的蓝调时间。即使你喜欢你的工作，很容易感到疲乏，周日下午你想第二天早上的通勤。一个解决方法是安排一些有趣的在星期天的晚上。安排聚餐或按摩来扩展了周末的乐趣。

7、去完成别人的日程安排。读小说而不是检查你的电子邮件，在等着去接你八岁的孩子练习游泳。如果你的伴侣有一个耗时的爱好——要求你在她长跑的十英里处提供运动饮料，要计划和一些有趣的事结合起来。

8、不要做太多的家务。家务扩大了填满可用空间，如果你平日里做这些事，你花更少的时间做家务只因为你有更少的时间。最好将时间花在去周围的咖啡馆而不是浪费时间在洗衣服上。

9、花更多的时间规划你的星期。周日晚上,或其他一些安静的时间，看一看你的日程表，并完成你的职业和个人生活中的一些目标，在未来168小时里。安排一些有价值的活动。一旦周一早上来到，你知道自己在做什么。所以搞清楚你要做什么，而不是畏缩不前。

10、不工作的每一分钟。当然，成功的人在周末会工作一点，但是他们知道周末大部分时间是让大脑休息的。即使你不信仰宗教，挑战你自己，给自己一个安息日的排序：一个24小时期间，不要做任何你平时的工作。你会发现自己如此放松，然后你会期待星期一。